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Wing Tsun le Tao de l'Action - Budo International - LKF94001

Présentation de l'éditeur:

Cet ouvrage aborde le niveau de base également appelé niveau d'élève de WingTsun. Bien que le niveau de base représente à peine 5% du WingTsun, il constitue la racine et les ciments de l'art martial ainsi que la porte d'entrée aux merveilles des niveaux intermédiaire et avancé.Le livre est divisé en quatre parties, mais son noyau est le Chi Sao (mains collantes). Le Chi Sao est considéré comme ' l'me du WingTsun ' car les nombreux exercices de Chi Sao permettent de développer les principales qualités du WingTsun : relaxation, énergie explosive, force élastique,absorption de la force de l'adversaire, connexion avec la terre, neutralisation des luxations, balayages, renversements, équilibre, travail ambidextre, etc.
Ces qualités seront appliquées au combat libre à travers le Lat Sao (exercices de combat libre). Formes (Tao), Chi Sao et Chi Gerk (mains et pieds collants), et Lat Sao (combat) sont les trois composantes du WT, mais le Chi Sao est ' la clé '. L'ouvrage traite en outre de certains thèmes fondamentaux comme les cinq principes stratégiques du WingTsun et leur application dans : la self-défense face à un ou plusieurs adversaires ; Le combat libre ; Le combat au corps à corps (grappling).

Biographie de l'auteur:

Sifu Victor Gutiérrez, 6ème Grade Technique de WingTsun et 3ème Grade Technique d'Escrima, est Président de l'Association espagnole et portugaise de WingTsun et d'Escrima. Il partage son temps et ses connaissances comme instructeur et représentant dans différentes institutions publiques dans le milieu policier et a également des responsabilités institutionnelles dans le cadre du WingTsun et de l'Escrima, aussi bien national qu'international. En 2005, il a été nommé Meilleur Matre International de WingTsun par l'International Martial Arts Association de New York Etats-Unis. Depuis 1992, il a créé un réseau d'écoles de WingTsun et d'Escrime qui compte aujourd'hui 250 filiales et plus de 6000 élèves à niveau national.

Nombre de pages: 222

Editeur: Budo International
Code fournisseur: LKF94001
Code ISBN: 9788496492028
Wing Tsun le Tao de l'Action - Budo International